Agus muid ag dul isteach sa tríú seachtain scoile, bhí sé iontach ár bpáistí a fheiceáil ag fás le muinín agus le lúcháir i ngach cuid dár bpobal. Ó na foghlaimeoirí is óige atá ag foghlaim an domhain le fiosracht, go dtí na Tíogair sa Chéad Bhliain ag tosú ar eachtraí nua, go dtí ár ndaltaí Meánscoile ag forbairt scileanna láidre sa Bhéarla agus níos faide anonn, tá tús curtha ag gach rang leis an mbliain le fuinneamh agus le sceitimíní. Ag an am céanna, tá taighde ar theiripe ealaíne roinnte ag ár múinteoir Ealaíne, ag cur i gcuimhne dúinn conas is féidir le cruthaitheacht tacú le hathléimneacht agus folláine leanaí. Táimid ag tnúth le níos mó de na chuimhneacháin bhríocha seo a fheiceáil de réir mar a théann an bhliain scoile ar aghaidh.

Réamh-Naíolann: Trí Seachtaine de Bhuanna Beaga!

A thuismitheoirí,

Tá ár gcéad trí seachtaine le chéile sa Réamh-Naíonra díreach críochnaithe againn, agus a leithéid de thuras a bhí ann! Bhí an tús lán le mothúcháin mhóra agus coigeartuithe nua, ach táimid an-bhródúil as a roinnt go bhfuil do pháistí beaga ag glacadh céimeanna beaga ach bríocha gach lá. Tá a gcuid fiosrachta atá ag fás le feiceáil go soiléir, agus tá sé croíúil iad a fheiceáil ag iniúchadh, ag foghlaim agus ag gáire le chéile.

Le coicís anuas, tá ár seomra ranga lán le gníomhaíochtaí spreagúla, praiticiúla atá deartha chun foghlaim luath a chothú ar bhealaí lúcháireacha. Chuaigh na páistí ar sheilg taisce, chruthaigh siad ceardaíocht álainn, agus bhí an-spraoi acu le linn ár gcóisir damhsa balún! Thugamar isteach uimhearthacht luath freisin tríd an uimhir a haon a iniúchadh trí thascanna spraíúla cosúil le péinteáil Q-tip agus gníomhaíochtaí sórtála dathanna.

Ina theannta sin, táimid ag foghlaim faoi mhothúcháin trí chluichí spraíúla idirghníomhacha agus ag fáil amach faoi chodanna an aghaidhe—thug ár gcara ceann prátaí go leor gáire dúinn! Tá gach gníomhaíocht pleanáilte go cúramach chun cruthaitheacht, muinín agus nasc a spreagadh.

Táimid an-bhródúil as ár ndaltaí Réamh-Naíolann agus táimid ag tnúth le tuilleadh eachtraí le chéile. Go raibh maith agaibh as bhur dtacaíocht leanúnach agus muid ag glacadh na chéad chéimeanna spreagúla seo san fhoghlaim.

Tús iontach do na Tigers sa Chéad Bhliain

Tá tús curtha leis an mbliain scoile nua, agus tá rang na chéad bliana den Tíogair tar éis léim díreach isteach sa bhfoghlaim. le sceitimíní agus fuinneamh. Le linn na chéad seachtaine, bhí ócáid ​​speisialta ag na Tíogair"bualadh le chéile agus beannú"leis an rang Leon sa Chéad Bhliain. Ba dheis iontach í don dá rang aithne a chur ar a chéile, réamhrá cairdiúil a mhalartú, agus tosú ag tógáil na gcairdeas agus na hoibre foirne a fhágann go bhfuil ár bpobal scoile chomh speisialta sin.

Chomh maith leis an spraoi a bhain le cairde nua a aimsiú, chríochnaigh na Tíogair a mbunlíne freisin. measúnuithe. Cuidíonn na gníomhaíochtaí seo le múinteoirí níos mó a fhoghlaim faoi gach mac léinn'láidreachtaí agus réimsí fáis ionas gur féidir ceachtanna a dhearadh chun tacú le gach duine'dul chun cinn. An D’oibrigh na Tíogair le díriú iontach agus léirigh siad cé chomh réidh is atá siad le lonrú i mBliain 1.

Thosaíomar ag iniúchadh ár gcéad aonad eolaíochta freisin, Ag Triail Rudaí Nua.'ní bheidh níos foirfe do thús na scoile! Díreach mar a dhéanann eolaithe turgnaimh agus imscrúdú, na Tíogair ag triail gnáthaimh nua, ag foghlaim straitéisí, agus ag baint úsáide as bealaí cruthaitheacha chun a gcuid smaointe a roinnt. ó ghníomhaíochtaí praiticiúla go dtí plé grúpa, tá spiorad fiosrachta á léiriú ag ár rang cheana féin agus misneach san fhoghlaim.

Leis an díograis, an diongbháilteacht agus an obair foirne atá acu, tá bua iontach ag na Tíogair sa Chéad Bhliain. tús. É.'Is léir go mbeidh an bhliain scoile seo lán le fionnachtana, fás agus neart spraoi eachtraí!

Íochtarach SecondaryBéarla mar theanga dhúchais:Athbhreithniú ar ár gCéad Dhá Sheachtain

Leagadh bunchloch láidir laistigh de chreat Cambridge ESL inár gcéad dhá sheachtain sa seomra ranga ESL, ag cothromaíocht idir éisteacht, labhairt, léitheoireacht agus scríobh.

I gcúrsaí éisteachta agus labhartha, chleacht na daltaí príomhsmaointe agus sonraí a aithint, feabhas a chur ar fhuaimniú, agus intonaíocht nádúrtha trí phlé i mbeirteanna agus i ngrúpaí beaga. Dhírigh an léitheoireacht agus an fhéachaint ar straitéisí cosúil le hathléamh a dhéanamh ar an gcroílár, scanadh a dhéanamh ar shonraí, agus tuar a dhéanamh ar a bhfuil i ndán dóibh ina dhiaidh sin ag baint úsáide as téacsanna inrochtana chun muinín a chothú. I gcúrsaí scríbhneoireachta, thosaigh na foghlaimeoirí ag cumadh míreanna gearra simplí, cearta ó thaobh gramadaí de, a dhírigh ar thuairiscí mionsonraithe.

Léiríonn buaicphointí na seachtaine a dó dul chun cinn seasta: chuir daltaí straitéisí tuisceana i bhfeidhm ar sleachta níos giorra, chuaigh siad i mbun babhtaí labhartha faoi chaitheamh aimsire agus gnáthaimh laethúla, agus fheabhsaigh siad a gcuid nótaí a ghlacadh le linn tascanna éisteachta. Dhírigh forbairt stór focal ar fhocail lárnacha a bhaineann le gníomhartha laethúla, saol na scoile, agus teaghlach, agus neartaíodh é sin trí chleachtadh spásáilte. Chuidigh gramadach bhunúsach — an aimsir láithreach shimplí, comhaontú ainmní-bhriathair, agus foirmiú ceisteanna bunúsacha tá/níl — le foghlaimeoirí smaointe a chur in iúl níos soiléire sa chaint agus sa scríbhinn.

Tugtar aitheantas speisialta do Prince, Rang 8, as a cheannaireacht i bplé grúpa agus as a meantóireacht le linn gníomhaíochta tógála mír. Léirigh Shawn, Rang 7, comhsheasmhacht inmholta san éisteacht agus sa ghlacadh nótaí, agus é ag táirgeadh achoimrí gonta le roinnt leis an rang. Ag féachaint chun cinn, déanfaimid cur síos ar dhaoine agus ar áiteanna, labhróimid faoi theangacha agus cultúr, agus tabharfaimid isteach réimse foirmeacha aimsire fáistineach.

Teiripe Ealaíne do Leanaí i dTimpeallachtaí Dúshlánacha: Strus a Mhaolú agus Folláine Mhothúchánach a Thacú

Is minic a bhíonn strus síceolaíoch agus fiseolaíoch ag leanaí a fhásann aníos i dtimpeallachtaí deacra—bíodh siad ag tabhairt aghaidh ar choinbhleacht teaghlaigh, ar dhíláithriú, ar bhreoiteacht, nó ar bhrú acadúil ollmhór—a mbíonn tionchar aige ar a bhforbairt. Is minic a bhíonn imní, greannaitheacht agus deacracht ag leanaí den sórt sin ag streachailt le deacrachtaí díriú. Soláthraíonn teiripe ealaíne bealach uathúil chun aghaidh a thabhairt ar na dúshláin seo.

Murab ionann agus rang ealaíne caighdeánach, is próiseas teiripeach struchtúrtha é teiripe ealaíne atá á stiúradh ag gairmithe oilte, ina mbíonn léiriú cruthaitheach ina fheithicil le haghaidh cneasaithe agus rialála. Tacaíonn fianaise eolaíoch atá ag teacht chun cinn lena héifeachtacht maidir le giúmar a fheabhsú, strus a laghdú agus athléimneacht a fheabhsú.

An Eolaíocht atá Taobh thiar den Teiripe Ealaíne

Bíonn an corp agus an inchinn araon gníomhach i dteiripe ealaíne. Ar leibhéal bitheolaíoch, tá roinnt staidéar tar éis laghduithe ar cortisol—an príomh-hormón struis—a léiriú fiú tar éis seisiúin ghearra déanta ealaíne. Mar shampla, thuairiscigh Kaimal et al. (2016) laghduithe suntasacha ar cortisol tar éis 45 nóiméad de chruthú ealaíne amhairc, rud a aibhsíonn cumas na healaíne freagairt struis an choirp a mhaolú. Ar an gcaoi chéanna, fuair Yount et al. (2013) amach go raibh leibhéil laghdaithe cortisol ag leanaí san ospidéal tar éis teiripe ealaíon léiritheach i gcomparáid le cúram caighdeánach. Tugann na torthaí seo le fios go gcabhraíonn déanamh ealaíne le córais struis an choirp a rialáil.

Thar an bhfiseolaíocht, bíonn tionchar ag an ealaín ar phróisis mhothúchánacha agus chognaíocha freisin. Thomhais Haiblum-Itskovitch et al. (2018) ráta croí agus féinthuairiscí mothúchánacha le linn líníochta agus péintéireachta, ag breathnú ar mhothúcháin níos socair agus athruithe intomhaiste i múscailt uathrialach. Tacaíonn meitea-anailísí tuilleadh le ról na teiripe ealaíne maidir le himní a laghdú agus rialáil mhothúchánach a fheabhsú i leanaí agus déagóirí, go háirithe iad siúd atá nochtaithe do thráma nó strus ainsealach (Braito et al., 2021; Zhang et al., 2024).

Meicníochtaí Cneasaithe

Tagann buntáistí na teiripe ealaíne do leanaí i dtimpeallachtaí deacra chun cinn trí roinnt meicníochtaí. Ar dtús,seachtrútugann sé deis do leanaí “an fhadhb a chur ar an leathanach.” Cruthaíonn líníocht nó péinteáil achar síceolaíoch ó eispéiris struis, rud a thugann spás sábháilte dóibh chun mothúcháin a phróiseáil. Ar an dara dul síos,bun aníosTarlaíonn rialáil trí ghníomhartha mótair athchleachtacha, suaimhneacha amhail dathú, scáthú, nó rianú, a mhaolaíonn an néarchóras agus a laghdaíonn dúiseacht. Sa tríú háit,máistreacht agus gníomhaireachtdéantar iad a athchóiriú de réir mar a chruthaíonn páistí saothair ealaíne inláimhsithe. Cothaíonn rud éigin uathúil a tháirgeadh mothú inniúlachta agus rialaithe, rud atá ríthábhachtach dóibh siúd a bhraitheann gan chumhacht go minic ina saol laethúil.

Líníocht Néareagrafach mar Shampla

Modh ealaíne struchtúrtha amháin a bhfuil aird á tabhairt air náLíníocht néareolaíoch(ar a dtugtar Neurographica® freisin). Forbraíodh an teicníc seo ag Pavel Piskarev in 2014, agus baineann sí le línte sreabhacha, trasnacha a chruthú, uillinneacha géara a shlánú, agus an líníocht a líonadh le dath de réir a chéile. Is féidir le nádúr athchleachtach agus aireach an phróisis éifeacht machnamhach a bheith aige, ag tacú le suaimhneas agus féinmhachnamh.

Cé go bhfuil taighde piarmheasúnaithe ar Neurographica féin teoranta, oireann an modh do theaghlach níos leithne deidirghabhálacha ealaíne bunaithe ar aireachas, a léirigh torthaí dearfacha maidir le himní a laghdú agus cobhsaíocht mhothúchánach a fheabhsú i measc mac léinn (Zhu et al., 2025). Dá bhrí sin, is féidir líníocht néareolaíoch a úsáid mar ghníomhaíocht phraiticiúil, ar chostas íseal i scoileanna, i gclinicí, nó i gcláir phobail, go háirithe nuair a sheachadann teiripeoirí ealaíne oilte í.

Conclúid

Cuireann teiripe ealaíne uirlis chumhachtach ar fáil do leanaí chun athléimneacht a bhaint amach i bhfianaise anró. Trí mharcóirí struis bhitheolaíocha a laghdú, staideanna mothúchánacha a mhaolú, agus mothú rialaithe a athbhunú, cuireann ealaín chosán inrochtana ar fáil chun cneasaithe. Cé go bhfuil gá le tuilleadh taighde ar theicnící sonracha amhail líníocht Néaragrafach, tacaíonn an fhianaise eolaíoch atá ag fás le teiripe ealaíne mar idirghabháil éifeachtach chun cabhrú le leanaí timpeallachtaí crua a nascleanúint le cothromaíocht agus folláine mhothúchánach níos fearr.

Tagairtí

Braito, I., Huber, C., Meinhardt-Injac, B., Romer, G., & Plener, PL (2021). Athbhreithniú córasach ar shíciteiripe ealaíne agus teiripe ealaíne i measc leanaí agus déagóirí. BJPsych Open, 7(3), e84.

https://doi.org/10.1192/bjo.2021.63

Haiblum-Itskovitch, S., Goldman, E., & Regev, D. (2018). Scrúdú ar ról ábhar ealaíne sa phróiseas cruthaitheach: Comparáid idir déanamh ealaíne i líníocht agus i bpéintéireacht. Frontiers in Psychology, 9, 2125.

https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.02125

Kaimal, G., Ray, K., & Muniz, J. (2016). Laghdú ar leibhéil cortisol agus freagairtí rannpháirtithe tar éis ealaín a chruthú. Art Therapy, 33(2), 74–80. https://doi.org/10.1080/07421656.2016.1166832

Yount, G., Rachlin, K., Siegel, JA, Lourie, A., & Patterson, K. (2013). Teiripe ealaíon léiritheach do leanaí san ospidéal: Staidéar píolótach a scrúdaíonn leibhéil cortisol. Leanaí, 5(2), 7–18. https://doi.org/10.3390/children5020007

Zhang, B., Wang, Y., & Chen, Y. (2024). Teiripe ealaíne le haghaidh imní i measc leanaí agus déagóirí: Athbhreithniú córasach agus meitea-anailís. Na hEalaíona sa tSíciteiripe, 86, 102001. https://doi.org/10.1016/j.aip.2023.102001

Zhu, Z., Li, Y., & Chen, H. (2025). Idirghabhálacha ealaíne bunaithe ar aireachas do mhic léinn: meitea-anailís. Frontiers in Psychology, 16, 1412873.

https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1412873